Blog

Kayıp Mikroplar: Başlangıç Kültürlerimizin Temeli
Kaybolmuş Mikroplar: Başlangıç Kültürlerimizin Temeli Modern yaşam tarzları, bir zamanlar yaygın olan birçok mikrobu Batı mikrobiyomlarından neredeyse tamamen yok etti. Bu kaybolmuş türler, Kaybolmuş Türler olarak bilinir ve sağlık için esastır çünkü metabolizma, bağışıklık fonksiyonu, bağırsak bariyer bütünlüğü ve hatta bağırsak-beyin ekseninde derin bir rol oynarlar. Geleneksel popülasyonlar hala bu mikropların yüksek çeşitliliğini korumaktadır. Ancak sanayileşmiş toplumlarda, bu türlerin çoğu artık yok veya ciddi şekilde azalmıştır. Bu nedenle, başlangıç kültürlerimiz özellikle mevcut bilimsel araştırmalara göre en çok azalan ve modern bireyler için net fizyolojik faydalar sağlayan suşlara odaklanmaktadır. Aşağıda, setlerimizdeki... Daha fazla oku …
Kaybolan türlerle mikrobiyomu yeniden inşa etmek – L. reuteri, B. breve, B. bifidum, B. infantis içeren yoğurt ile
Anahtar faktör olarak sıcaklık: Bu 4 klonlu set için önerilen aralık Klon Çok soğuk (<36 °C) Optimal aralık Çok sıcak (>42 °C) L. reuteri yavaş büyüme 37–39 °C >40 °C canlılık kaybı B. breve azalmış aktivite 36–38 °C >41 °C zayıflamış B. bifidum neredeyse hiç çoğalma yok 36–37 °C >39–40 °C belirgin şekilde zarar görmüş B. infantis neredeyse hiç büyüme yok 36–38 °C >40 °C çok zayıflamış Daha fazla oku …
Mikrobiyomu kaybolan türlerle yeniden inşa edin – L. reuteri, L. helveticus ve B. longum içeren yoğurt ile
Daha fazla oku …
Bauen Sie das Mikrobiom mit verlorenen Arten wieder auf – Mit Joghurt von L. reuteri, L. gasseri und B. longum - SIBO Joghurt
Mikrobiyomu kaybolan türlerle yeniden inşa edin – L. reuteri, L. gasseri ve B. longum içeren yoğurt ile - SIBO Yoğurt
09 Kasım 2025 tarihinde güncellendi Tarif: L. reuteri, L. gasseri ve B. longum – Kendi SIBO Yoğurdunuzu Yapın Laktaz intoleransı olanlar için de uygundur (aşağıdaki notlara bakınız). Malzemeler (yaklaşık 1... Daha fazla oku …
Das Mikrobiom wieder aufbauen mit verlorenen Arten – Mit Joghurt aus L. reuteri, L. brevis, B. infantis
Mikrobiyomu Kaybolan Türlerle Yeniden İnşa Etmek – L. reuteri, L. brevis, B. infantis İçeren Yoğurtla
Güncelleme: 27 Eylül 2025 Tarif: L. reuteri, L. brevis ve B. infantis yoğurdu kendiniz yapın Laktoz intoleransı olanlar için de uygundur (aşağıdaki notlara bakınız).   Malzemeler (yaklaşık 1 litre yoğurt... Daha fazla oku …
Das Mikrobiom wieder aufbauen mit verlorenen Arten – Mit Joghurt aus L. brevis, L. rhamnosus, B. subtilis, B. clausii
Mikrobiyomu Kaybolan Türlerle Yeniden İnşa Etmek – L. brevis, L. rhamnosus, B. subtilis, B. clausii İçeren Yoğurt ile
Güncelleme tarihi: 31 Ağustos 2025 Tarif: L. brevis, L. rhamnosus, B. subtilis ve B. clausii yoğurdu kendiniz yapın Laktoz intoleransı olanlar için de uygundur (aşağıdaki notlara bakınız).   Malzemeler (yaklaşık... Daha fazla oku …
Das Mikrobiom wieder aufbauen mit verlorenen Arten – Mit Joghurt aus L. reuteri, L. gasseri, B. subtilis, B. infantis - SIBO-Joghurt
Mikrobiyomu Kaybolan Türlerle Yeniden İnşa Etmek – L. reuteri, L. gasseri, B. subtilis, B. infantis İçeren Yoğurt ile - SIBO Yoğurdu
31 Ağustos 2025 tarihinde güncellenmiştir Tarif: SIBO yoğurdu kendiniz yapın Laktoz intoleransı olanlar için de uygundur (aşağıdaki notlara bakınız).   Malzemeler (yaklaşık 1 litre yoğurt için) 4 kapsül L. reuteri... Daha fazla oku …
Das Mikrobiom wieder aufbauen mit verlorenen Arten – Mit Joghurt aus L. reuteri, L. rhamnosus und B. infantis
Mikrobiyomu Kaybolan Türlerle Yeniden İnşa Etmek – L. reuteri, L. rhamnosus ve B. infantis İçeren Yoğurt ile
Güncelleme tarihi: 16 Ağustos 2025 Tarif: L. reuteri, L. rhamnosus ve B. infantis yoğurdu kendiniz yapın Laktoz intoleransı olanlar için de uygundur (aşağıdaki notlara bakınız). Malzemeler (yaklaşık 1 litre yoğurt... Daha fazla oku …
Das Mikrobiom wieder aufbauen mit verlorenen Arten – Mit Joghurt aus L. reuteri
Kayıp Türlerle Mikrobiyomu Yeniden İnşa Etmek – L. reuteri İçeren Yoğurtla
Güncellendi: 09 Temmuz 2025 Tarif: Kendi L. reuteri yoğurdunuzu yapın L. reuteri'nin büyüleyici sağlık etkilerini inceledikten sonra, şimdi pratik kısma geçiyoruz: probiyotik yoğurt yapımı – laktoz intoleransı olanlar için de... Daha fazla oku …
Das Mikrobiom wieder aufbauen mit verlorenen Arten – Mit Joghurt aus L. reuteri, L. gasseri und B. coagulans - SIBO-Joghurt
Mikrobiyomu Kaybolan Türlerle Yeniden İnşa Etmek – L. reuteri, L. gasseri ve B. coagulans İçeren Yoğurt ile - SIBO Yoğurdu
Güncelleme: 10 Ağustos 2025 Tarif: L. reuteri, L. gasseri ve B. coagulans – SIBO yoğurdu kendiniz yapın Laktoz intoleransı olanlar için de uygundur (aşağıdaki notlara bakınız). Malzemeler (yaklaşık 1 litre... Daha fazla oku …
L. reuteri: Kapsel oder Joghurt – was wirkt besser?
L. reuteri: Kapsül mü yoksa yoğurt mu – hangisi daha etkili?
4 Haziran 2025 tarihinde yayınlandı L. reuteri sadece birkaç gün kapsül formunda alınması yeterli mi – yoksa yoğurt uzun vadede daha mı faydalı? Limosilactobacillus reuteri'nin sadece birkaç gün kapsül formunda... Daha fazla oku …